sungguh dalam situasi seperrti sekarang ini sangat tidak nyaman. kenapa aku musti bermain-main dengan perasaan orang lain, dulu aku sangat mengharapkan perhatiannya dan dia terlalu acuh untukku, tapi saat aku memutuskan untuk diam dan pergi,justru ia datang padaku di saat aku mulai terbiasa dengan perhatian dari orang lain.
Tapi kenapa kini aku menjadi merasa sangat bersalah, mengapa yg begitu memperhatikanku adalah seseorang yang telah sangat di cintai oleh kekasihnya,,,dan aku tak kuasa untuk mengacuhkan itu, tapi d sisi lain aku juga terlalu menikmati perhatian darinya, aku merasa seperti seseorang yang ndak punya perasaan yang tega menyakiti hati perempuan yang lain. tapi sungguh aku tak bisa mensinkronkan lagi antara hatiku dan otakku,,,,,
maafkan aku telah menyakiti banyak pihak,,aku tak pernah ingin berada pada situasi seperti ini,,,rasanya aku ingin menghindar dari semuanya,,,,,,,,,,tapi aku tak pernah tega saat melihat orang-orang itu terluka karena kebodohanku...........
Maafkan aku karena tak pernah bisa menjadi seseorang yang bijak, sampai saat ini aku sendiri tak pernah tau siapa orang yang aku inginkan untuk mengisi hatiku,,,,,,,
Aku DILEMA,,,,,
Terlalu pengecut kalo aku harus menghilang begitu saja dari situasi ini, tapi aku tak tau lagi harus berbuat apa.
" TUHAN IJINKAN AKU MEYAKINI SATU NAMA, TANPA HARUS MENYAKITI HATI YANG LAIN"
mungkin pepatah rumput tetangga lebih hijau memang benar,,,,,,kadang aku berpikir kenapa hidup yang aku jalani ini terlalu rumit,bukan hanya masalah pendidikan, keluarga, hingga urusan hati pun aku seperti jauh tertinggal dari teman-temanku yang lain,,,,
saat aku melihat kehidupan orang-orang di sekitarku seperti berjalan begitu indahnya,,,semua berjalan dengan sinkron tanpa ada cacat yang terlalu kentara di mataku.
tapi bagaimana dengan hidupku sendiri????? kadang aku juga ingin merasakan sangat di cinta oleh seseorang. tapo kenapa orang yang mencintaiku bukanlah orang yang aku cintai,,,, dan aku terlalu pengecut karena aku tak pernah bisa menerimanya berada di hidupku tapi aku juga terlalu egois saat harus merelakannya dengan yang lain.
saat aku meyakinkan hatiku bahwa aku mencintai seseorang saat itu juga aku harus terluka dengan perasaanku sendiri, mengapa aku tak pernah bisa mencintai orang yang mencintaiku, kenapa aku selalu merasa bahwa hidupku tu terlalu jauh dari rasa bahagia,,,kenapa aku selalu menuntut seperti apa yang di dapatkan oleh orang-orang di sekitarku??????
TUHAN TERNYATA RASA SYUKUR ITU MASIH TERLALU JAUH ARIKU
FAKTA TENTANG LAMBUNG, BEJANA LUNAK YANG BERISI ASAM PEKAT
Bagi para penderita mag, lambumg adalah organ tubuh yang akan sangat diperhatikan, karena lambung juga yang bias sangat menyiksanya saat ia marah.
Berikut ini adalah beberapa fakta tentang lambung, mohon bagi penderita maag untuk lebih menghayatinya
Fakta lambung kita :
Seperasaan dengan tuannya
perasaan gusar, takut, dan marah akan benar – benar mengganggu kegiatan pencernaan. Pada saat tuannya pucat pasi karena takut, lambungpun ikut pucat karena jumlah darah yang mengalir kesana akan berkurang. Pada saat wajahnya merah karena marah, lambungpun ikut memerah karena membanjirnya darah yang mengalir kesana. Pada saat tuannya meloncat – loncat kegirangan , lambung juga ikut bergejolak kuat. Sewaktu tuannya mencium aroma sate yang sedang di panggang atau waktu melihat makanan favoritnya pada saat sedang lapar, lambung pun ikut bereaksi membuatnya tahu bahwa ia sudah lapar.
Lambung bukan hanya bersimpati pada perasaan tuannya. Lebih dari itu, ia juga turut mengalami apa yang dialami oleh tuannya sehingga dapat dikatakan bahwa lambung adalah cermin keadaan pikiran dan bahkan kesehatan mental tuannya. Pada saat tuannya merasa sedih lambung akan ikut “sedih” sehingga ia akan enggan bekerja, dengan demikian semua kegiatan pencernaan akan terhambat.
Perasaan tegang seperti dalam keadaan stress memiliki dampak negative bagi kegiatan pencernaan dalam lambung. Dalam keadaan seperti ini, lambung bereaksi secara berlebihan dengan menuangkan lebih banyak asam lambung sampai tiga kali lipat dari jumlah normal. Asam lambung yang berlebihan ini dapat mengikis dinding sehingga menimbulkan penyakit maag.
Pada saat mengalami gejolak emosi yang sangat kuat sebaiknya makanlah lebih sedikit daripada biasanya. Sebab dalam keadaan seperti ini, memakan cukup banyak makanan hanya akan menambah beban dan mengganggu system pencernaan. Gangguan pencernaan ini dapat juga ditandai rasa mual, perut kembung, mulas, dan bahkan diare atau sembelit.
Lebih tahan dari pisau silet
Pada saat mengalami stres berkepanjangan yang ditimbulkan oleh berbagai macam alasan, boleh jadiadarasa nyeri menusuk pada bagian perut. Kemungkinan hal ini adalah akibat telah terbentuknya lubang atau luka kecil pada dinding lambung. Rasa nyeri yang sama akan timbul jika luka pada kulit disiram dengan asam cuka. Luka pada dinding lambung akan terasa sangat sakit karena memang asam lambung yaitu asam hidroklorat( HCL) adalah asam yang pekat. Begitu kuat asam ini sehingga ada percobaan yang menunjukan bahwa asam ini dapat mengikis pisau silet, yang terbuat dari baja.
Gejala tersebut menunjukan adanya penyakit maag. Pada saat stress telah berlalu, jumlah asam lambung yang keluarpun akan berkurang sehingga lambung akan memiliki kesempatan untuk memperbaiki luka yang dideritanya. Semakin kecil luka yang timbul semakin mudah pula untuk disembuhkan.
Sudah dijelaskan di awal bahwa asam lambung dapat mengikis pisau silet. Boleh jadi ini akan menimbulkan keheranan mengapa dinding lambung itu sendiri tidak hancur terkikis oleh asam tersebut. Apakah ini menunjukan bahwa dinding lambung lebih kuat daripada baja? Dinding lambung memang hanya terdiri atas daging lunak bukan logam yang lebih kuat dari baja. Akan tetapi, walaupun lunak dinding ini dilapisi lendir yang melindunnginya dari asam lambung.
Lender yang membentuk lapisan pelindung itu sendiri bersifat agak basa sehingga mampu menetralisir asam yang melekat kelapisan tersebut. Disamping itu, makanan yang ada dalam lambungakan mengurangi kepekatan asam hidtoklorat tersebut. Lebih jauh lagi, alasan lain mengapa secara normal asam lambung ttiidak merusak dinding lambung adalah cepatnya sel – sel dinding lambung diganti dengan yang baru.
Menyembuhkan sendiri lukanya
Lambung adalah bagaikan bejana lunaka berisi asam pekat sehingga perlu dijaga agar dindingnya tetap utuh. Perlu juga dijaga agar jumlah asam didalamnya tidak berlebihan. Dinding lambung bersifat sangat peka terhadap makanan yang pedas sebagaimana pekanya dinding rongga mulut. Dinding lambung akan menjadi merah bahkan membengkak pada saat disentuh oleh sesuatau yang pedas. Disamping tekanan pikiran, alcohol, dan kopi, nikotin juga akan merangsang dinding lambung untuk mengeluarkan asam lambung secara berlebihan dan melemahkan system pelindung dindingnya. Itu sebabnya penderita penyakit maag harus menjauhi semua hal diatas.
Muntah demi keselamatan
Banyak orang mempersalahkan lambungnya ketika dibuat malu oleh suara ribut yang timbul dari perut mereka. Suara ribut yang disebut perut keroncongan itu sebenarnya berasal dari usus halus. Ada juga yang mempersalahkan lambungnya karena mereka terpakasa harus berusaha keras menahan sendawa aewaktu sedang bersantap makan dengan orang – orang pentung. Angina yang keluar darii kerongkongan sambil mengeluarkan bunyi tak sedap ini adalah udara yang tertelan bersama makanan. Hal ini dapat dicegah dengan mengunyah makanan dengan seksama dan tidak terburu – buru.
Bukan hanya angina saja yang perlu dipaksa keluarjika tertelan masuk kedalam lambung.hal lainya yang menghambat kelancaran pencernaan atau yang tidak dapat dicerna serta yang bersifat meracuni akan juga ikut dipaksa keluar dengan cara yang lain yaitu muntah.
Muntah adalah suatau cara tubuh untuk melindungi dirinya dari beerbagai bahaya.
Itulah beberapa fakta tenttang lambung kita. Bagi penderita penyakit maag sebaiknya menghindari stress ( tekanan pikiran ), makanan yang pedas, alcohol dan kopi.
Dikutip dari ‘keajaiban – keajaiban dalam tubuh manusaia’ karya Dr. Albert M. Hutapea, MPH
Sudah tahukah anda mengenai fakta lambung manusia? Setiap manusia memiliki banyak organ penting dalam tubuhnya, salah satunya adalah lambung. Bagi para penderita magh, lambung adalah organ tubuh yang akan sangat diperhatikan, karena lambung juga yang bisa sangat menyiksanya saat ia marah.
Berikut ini adalah beberapa fakta tentang lambung, mohon bagi penderita magh untuk lebih menghayatinya. Baca juga obat alami sakit magh dan asam lambung.
Fakta lambung manusia :
Seperasaan dengan tuannya
perasaan gusar, takut, dan marah akan benar – benar mengganggu kegiatan pencernaan. Pada saat tuannya pucat pasi karena takut, lambungpun ikut pucat karena jumlah darah yang mengalir kesana akan berkurang. Pada saat wajahnya merah karena marah, lambungpun ikut memerah karena membanjirnya darah yang mengalir kesana.
Pada saat tuannya meloncat – loncat kegirangan , lambung juga ikut bergejolak kuat. Sewaktu tuannya mencium aroma sate yang sedang di panggang atau waktu melihat makanan favoritnya pada saat sedang lapar, lambung pun ikut bereaksi membuatnya tahu bahwa ia sudah lapar.
Lambung bukan hanya bersimpati pada perasaan tuannya. Lebih dari itu, ia juga turut mengalami apa yang dialami oleh tuannya sehingga dapat dikatakan bahwa lambung adalah cermin keadaan pikiran dan bahkan kesehatan mental tuannya. Pada saat tuannya merasa sedih lambung akan ikut “sedih” sehingga ia akan enggan bekerja, dengan demikian semua kegiatan pencernaan akan terhambat.
Perasaan tegang seperti dalam keadaan stress memiliki dampak negative bagi kegiatan pencernaan dalam lambung. Dalam keadaan seperti ini, lambung bereaksi secara berlebihan dengan menuangkan lebih banyak asam lambung sampai tiga kali lipat dari jumlah normal. Asam lambung yang berlebihan ini dapat mengikis dinding sehingga menimbulkan penyakit maagh.
Pada saat mengalami gejolak emosi yang sangat kuat sebaiknya makanlah lebih sedikit daripada biasanya. Sebab dalam keadaan seperti ini, memakan cukup banyak makanan hanya akan menambah beban dan mengganggu system pencernaan. Gangguan pencernaan ini dapat juga ditandai rasa mual, perut kembung, mulas, dan bahkan diare atau sembelit.
Lebih tahan dari pisau silet
Pada saat mengalami stres berkepanjangan yang ditimbulkan oleh berbagai macam alasan, boleh jadi ada rasa nyeri menusuk pada bagian perut. Kemungkinan hal ini adalah akibat telah terbentuknya lubang atau luka kecil pada dinding lambung.
Rasa nyeri yang sama akan timbul jika luka pada kulit disiram dengan asam cuka. Luka pada dinding lambung akan terasa sangat sakit karena memang asam lambung yaitu asam hidroklorat ( HCL) adalah asam yang pekat. Begitu kuat asam ini sehingga ada percobaan yang menunjukkan bahwa asam ini dapat mengikis pisau silet, yang terbuat dari baja.
Gejala tersebut menunjukan adanya penyakit maagh. Pada saat stress telah berlalu, jumlah asam lambung yang keluarpun akan berkurang sehingga lambung akan memiliki kesempatan untuk memperbaiki luka yang dideritanya. Semakin kecil luka yang timbul semakin mudah pula untuk disembuhkan.
Sudah dijelaskan di awal bahwa asam lambung dapat mengikis pisau silet. Boleh jadi ini akan menimbulkan keheranan mengapa dinding lambung itu sendiri tidak hancur terkikis oleh asam tersebut. Apakah ini menunjukkan bahwa dinding lambung lebih kuat daripada baja? Dinding lambung memang hanya terdiri atas daging lunak bukan logam yang lebih kuat dari baja. Akan tetapi, walaupun lunak dinding ini dilapisi lendir yang melindunginya dari asam lambung.
Lender yang membentuk lapisan pelindung itu sendiri bersifat agak basa sehingga mampu menetralisir asam yang melekat ke lapisan tersebut. Di samping itu, makanan yang ada dalam lambung akan mengurangi kepekatan asam hidtoklorat tersebut. Lebih jauh lagi, alasan lain mengapa secara normal asam lambung tidak merusak dinding lambung adalah cepatnya sel – sel dinding lambung diganti dengan yang baru.
Menyembuhkan sendiri lukanya
Lambung adalah bagaikan bejana lunak berisi asam pekat sehingga perlu dijaga agar dindingnya tetap utuh. Perlu juga dijaga agar jumlah asam didalamnya tidak berlebihan. Dinding lambung bersifat sangat peka terhadap makanan yang pedas sebagaimana pekanya dinding rongga mulut. Dinding lambung akan menjadi merah bahkan membengkak pada saat disentuh oleh sesuatu yang pedas. Di samping tekanan pikiran, alcohol, dan kopi, nikotin juga akan merangsang dinding lambung untuk mengeluarkan asam lambung secara berlebihan dan melemahkan system pelindung dindingnya. Itu sebabnya penderita penyakit maag harus menjauhi semua hal diatas.
Muntah demi keselamatan
Banyak orang mempersalahkan lambungnya ketika dibuat malu oleh suara ribut yang timbul dari perut mereka. Suara ribut yang disebut perut keroncongan itu sebenarnya berasal dari usus halus. Ada juga yang mempersalahkan lambungnya karena mereka terpaksa harus berusaha keras menahan sendawa waktu sedang bersantap makan dengan orang – orang pentung.
Angin yang keluar dari kerongkongan sambil mengeluarkan bunyi tak sedap ini adalah udara yang tertelan bersama makanan. Hal ini dapat dicegah dengan mengunyah makanan dengan seksama dan tidak terburu – buru.
Bukan hanya angin saja yang perlu dipaksa keluar jika tertelan masuk kedalam lambung. Hal lainnya yang menghambat kelancaran pencernaan atau yang tidak dapat dicerna serta yang bersifat meracuni akan juga ikut dipaksa keluar dengan cara yang lain yaitu muntah. Muntah adalah suatu cara tubuh untuk melindungi dirinya dari berbagai bahaya.
Itulah beberapa fakta tentang lambung kita. Bagi penderita penyakit maagh sebaiknya menghindari stress ( tekanan pikiran ), makanan yang pedas, alkohol dan kopi.
Dikutip dari ‘keajaiban – keajaiban dalam tubuh manusia’ karya Dr. Albert M. Hutapea, MPH
"AKU TAK SELALU MENDAPATKAN APA YANG KUSUKAI, OLEH KARENA ITU AKU SELALU MENYUKAI APAPUN YANG AKU DAPATKAN." Kata-Kata Diatas merupakan wujud syukur. Syukur merupakan kualitas hati yang terpenting. Dengan bersyukur kita akan senantiasa diliputi rasa damai, tentram dan bahagia. Sebaliknya, perasaan tak bersyukur akan senantiasa membebani kita. Kita akan selalu merasa kurang dan tak bahagia.
Ada dua hal yang sering membuat kita tak bersyukur.
Kita sering memfokuskan diri pada apayang kita inginkan, bukan pada apa yang kita miliki. Jadi, betapapun banyaknya harta yang kita miliki, kita tak pernah menjadi "KAYA" dalam arti yang sesungguhnya. Orang yang ''kaya'' bukanlah orang yang memiliki banyak hal, tetapi orang yang dapat menikmati apapun yang mereka miliki. Tentunya boleh-boleh saja kita memiliki keinginan, tapi kita perlu menyadari bahwa inilah akar perasaan tak tenteram. Kita dapat mengubah perasaan ini dengan berfokus pada apa yang sudah kita miliki. Cobalah lihat keadaan disekeliling Anda, pikirkan yang Anda miliki, dan syukurilah. Anda akan merasakan nikmatnya hidup. Pusatkanlah perhatian Anda pada sifat-sifat baik atasan, pasangan, dan orang-orang di sekitar Anda. Mereka akan men jadi lebih menyenangkan. Seorang pengarang pernah mengatakan, ''Menikahlah dengan orang yang Anda cintai, setelah itu cintailah orang yang Anda nikahi.'' Ini perwujudan rasa syukur.
Hal kedua yang sering membuat kita tak bersyukuradalah kecenderungan membanding-bandingkan diri kita dengan orang lain. Kita merasa orang lain lebih beruntung. Kemanapun kita pergi, selalu ada orang yang lebih pandai, lebih tampan, lebih cantik, lebih percaya diri, dan lebih kaya dari kita. Rumput tetangga memang sering kelihatan lebih hijau dari rumput di pekarangan sendiri . Hidup akan lebih bahagia kalau kita dapat menikmati apa yang kita miliki. Karena itu bersyukur merupakan kualitas hati yang tertinggi. Bersyukurlah !
Bersyukurlah bahwa kamu belum siap memiliki segala sesuatu yang kamu inginkan .... Seandainya sudah, apalagi yang harus diinginkan ?
Bersyukurlah apabila kamu tidak tahu sesuatu .... Karena itu memberimu kesempatan untuk belajar ...
Bersyukurlah untuk masa-masa sulit ... Di masa itulah kamu tumbuh ....
Bersyukurlah untuk keterbatasanmu ... Karena itu memberimu kesempatan untuk berkembang ...
Bersyukurlah untuk setiap tantangan baru ... Karena itu akan membangun kekuatan dan karaktermu ...
Bersyukurlah untuk kesalahan yang kamu buat .... Karena Itu akan mengajarkan pelajaran yang berharga...
Bersyukurlah bila kamu lelah dan letih ... Karena itu kamu telah membuat suatu perbedaan ...
Mungkin mudah untuk kita bersyukur akan hal-hal yang baik... Hidup yang berkelimpahan datang pada mereka yang juga bersyukur akan masa surut... Rasa syukur dapat mengubah hal yang negatif menjadi positif ... Temukan cara bersyukur akan masalah-masalahmu dan semua itu akan menjadi berkah bagimu.
Ajaib. Benar. Jatuh cinta bisa menyulap orang jadi berubah 180 derajat dalam sekejap. Mereka yang tadinya cerewet, tiba-tiba jadi pendiam. Anak cewek yang tadinya ceriwis, berubah jadi kalem. Ada pula yang kemarin-kemarin masih cuek bebek, sekarang jadi seneng dandan. Reugreug alias tentrem banget kalo pas liat si dia atau deket si dia. Hmm, makanya dalam salah satu tulisan di sebuah majalah remaja, disebutkan bahwa jatuh cinta jadi mirip-mirip sama Jelangkung: datang nggak dijemput, pulang nggak diantar, diusir pun susah! :)
Sahabatku, kalau cinta sudah menyusup dalam pikiran dan jiwa kita, rasanya sulit sekali untuk dihilangkan. Semakin diusik, malah kian menusuk ke dalam jiwa. Maka wajar saja kalau orang begitu kelimpungan dan tergila-gila bila sedang dilanda asmara. Suka maupun duka, cinta tetap memberi pesona. Sebagian teman remaja barangkali pusing tujuh keliling kalau sedang dilanda jatuh cinta atau bahasa gaulnya adalah galau. Dan tentunya bagi sebagian teman yang lain merasa berbunga-bunga. Inilah uniknya rasa cinta.
Cinta adalah perwujudan dari naluri mempertahankan jenis. Itu sebabnya, rasa cinta ini tidak mungkin dapat dihilangkan. Akan selalu ada selama darah masih mengalir dalam tubuh. Dan tentunya selama nyawa kita masih menyatu dengan jasad kita. Saking kuatnya energi cinta, sebagian anak remaja merasa bahwa cinta harus diekspresikan. Yup, cinta harus diaktualisasikan dalam bentuk yang lain. Itu sebabnya, banyak sudah teman remaja yang kemudian pacaran sama lawan jenisnya. Paling tidak menurutnya, cinta harus disambut dan dijalani apa adanya. Sayangnya, cinta yang tumbuh itu tidak disikapi dengan bijak. Tapi dibiarkan tumbuh, meski harus merampas kehormatan dan kesucian dirinya.
Sahabatku, saat jatuh cinta adalah momen dan peristiwa yang sangat mendebarkan. Kebayang nggak sih, kalau tiba-tiba ada lawan jenis yang berani menyampaikan rasa cintanya kepada kita? tentu akan membuat kita seperti melayang. Pikiran yang tadinya kusut, mendadak jadi lapang. Seperti ketika sudah berjalan sekian lama dalam terowongan yang gelap, kemudian menemukan setitik cahaya. Ada harapan di depan sana. itulah perasaan ketika jatuh cinta. Ternyata benar jatuh cinta memang ajaib. semoga sahabat semua bisa bersikap lebih bijaksana ketika jatuh cinta
