Kurma, Buah Sunnah dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Kurma tak hanya dikenal sebagai makanan sunnah yang dianjurkan Nabi, tetapi juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang penting bagi tubuh. Buah manis alami ini menjadi pilihan banyak orang, terutama saat bulan Ramadan, karena kandungan gizinya yang melimpah.

Salah satu manfaat kurma yang utama adalah sebagai sumber energi cepat. Kandungan gula alami seperti glukosa dan fruktosa di dalamnya mampu membantu meningkatkan energi dalam waktu singkat. Karena itu, kurma sangat cocok dikonsumsi saat berbuka puasa atau sebelum melakukan aktivitas fisik yang berat.

Selain itu, kurma juga baik untuk kesehatan pencernaan. Kandungan seratnya membantu melancarkan buang air besar (BAB), mencegah sembelit, serta menjaga kesehatan usus secara keseluruhan. Konsumsi kurma secara rutin dalam jumlah wajar dapat mendukung sistem pencernaan tetap optimal.

Tak hanya itu, kurma mengandung antioksidan seperti flavonoid dan karotenoid yang berperan dalam melawan radikal bebas di dalam tubuh. Antioksidan ini penting untuk membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Dari sisi kesehatan jantung, kurma mengandung kalium dan magnesium yang dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil jika dikonsumsi dalam jumlah wajar. Kandungan mineral tersebut berperan dalam mendukung fungsi jantung dan pembuluh darah.

Bagi ibu hamil, kurma juga dinilai memiliki manfaat, khususnya jika dikonsumsi menjelang persalinan. Beberapa penelitian menunjukkan konsumsi kurma dapat membantu proses persalinan menjadi lebih lancar. Meski demikian, para ahli tetap menyarankan agar ibu hamil berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin.

Selain dikonsumsi langsung, kurma juga dapat menjadi alternatif pemanis alami pengganti gula rafinasi. Buah ini dapat diolah menjadi pasta kurma atau sirup kurma yang lebih sehat untuk berbagai hidangan.

Dengan berbagai manfaat tersebut, kurma layak menjadi bagian dari pola makan sehat sehari-hari, tentunya dengan tetap memperhatikan porsi konsumsi yang wajar.

CARA MEMBUAT TITTIK 2 SEJAJAR DI EXCEL

Microsoft excel terkesan mudah tapi sebenearnya banyak orang yang kesulitan menggunakan aplikasi ini. Banyak fitur-fitur menarik yang ada di Microsoft excel yang masih belum diketahui oleh banyak orang terutama yang menggunakan Microsoft excel hanya sekedar untuk membuat table.

Salah satu rumus di excel yang sederhana namun cukup membantu yaitu bagaimana cara membuat titik dua sejajar di Microsoft excel agar menjadi lebih rapi. Berikut beberapa cara mudah untuk membuat titik dua sejajar di excel.

1. Pertama buka Microsoft excel

2. Kemudian blok pada bagian yang akan di buat titik dua sejajar

3. Kemudian klik kanan lalu pilih menu FORMAT

4. Kemudian klik tab NUMBER

5. Pilih menu CUSTOM dan pada bagian TYPE ketikkan format @ * :

6. Lalu klik OK

Cara Upload File Excel di Google Spreadsheet

Kadangkalanya kita membutuhkan file excel yang bisa di buka dari perangkat manapun dan kapanpun tapi harus membawa file nya. Salah satu caranya adalah dengan menguploadnya ke googledrive. Namun ketika kita ingin bisa mengeditnya secara realtime dan tersimpan secara online kitab isa mengupload file excel kita ke google spreadsheet. Dengan google spreadsheet memungkinkan adanya kolaborasi antar pengguna secara realtime. Selain google spreadsheet juga berbasis cloud sehingga tidak perlu khawatir file akan hilang.

Nah berikut cara upload file excel ke google spreadsheet (kita sudah memiliki file excel dan ingin di upload di google spreadsheet)

1. Buka google spreadsheet (sudah login akun google ya) kemudian klik tanda “ + “ dipojok kanan bawah.

2. Klik file, kemudian Klik import. Jika file excel sudah di simpan di google drive maka tinggal pilih filenya. Namun jika file excel masih ada di laptop maupun flashdisk maka pilih menu upload.

3. Kemudian klik browse atau jelajahi, cari Dimana file excel kita disimpan Dimana, lalu klik open.

 

 

Maka file excel kita sudah terupload di google spreadsheet. sekarang kamu bisa menambahkan, mengedit ataupun mengubah data spreadsheet yang sudah kamu buat. 

 

Orek Tempe Telur Puyuh

Orek Tempe Telur Puyuh. Memikirkan Menu masakan setiap hari bisa dibilang gampang-gampang susah. Jika terlalu sering mengulang menu masakan yang sama maka akan menjadi terkesan membosankan dan mengurangi selera makan. Sebagai seorang ibu harus pandai-pandai memutar otak dan kreatifitas bagaimana caranya mengolah makanan dengan bahan yang sederhana tapi bisa tampil berbeda sehingga tidak membosankan.

Salah satu bahan masakan yang gampang banget di temui adalah tempe. Tempe bisa diolah menjadi berbagai jenis masakan. Digoreng kering, dibikin mendoan maupun di oseng. Kali ini saya akan membagikan menu masakan Orek Tempe Telur Puyuh.

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

2 sdm minyak goreng

2 lembar daun salam

2 cm lengkuas

2 buah cabai hijau

400 gr tempe

10 buah telur puyuh

2 sdm kecap manis

¾ sdt garam

1 sdt gula pasir

100 ml air

4 buah bawang merah

2 siung bawang putih

Cara membuat orek tempe telur puyuh

1. Siapkan semua bahan-bahannya, potong-potong cabai hijau bulat2 1 cm, tempe di potong dadu ukuran setegah cm,telur puyuh direbus lalu dikupas. Iris-iris bawang merah dan bawang putih

2. Panaskan minyak goreng, tumis bawang merah dan bawang putih, daun salam, lengkuas yg sudah dimemarkan dan cabai hijau hingga harum.

3. Masukan tempe dan telur puyuh, aduk rata

4. Tambahkan kecap manis, garam, gula pasir, dan merica bubuk. Aduk rata

5. Tuang air, aduk rata . masak hingga air meresap. Angkat dan sajikan.

Nah gampang dan simpel kan bunda resep tempe orek telur puyuh ?. selamat mencoba semoga keluarga di rumah menyukainya. Terimakasih sudah berkunjung di blog saya.
Source : tabloid nova

Cara Menghilangkan Background Foto

 

Cara Menghilangkan Background Foto. Ketika kita mendengar menghilangkan background foto yang terlintas dipikiran sudah pasti adobe photoshop, corel draw dan aplikasi-aplikasi lain yang sudah pasti butuh keahlian. Sedangkan bagi yang tidak terlalu familiar dengan aplikasi-aplikasi tersebut sudah pasti baru dengar namanya saja sudah sangat malas, apalagi jika sudah diburu-buru waktu. Karena alasan itulah banyak orang yang lebih milih minta tolong kepada pihak penyedia jasa editing gambar hanya untuk menghilangkan background foto.

Padahal ada cara yang lebih sederhana dan lebih cepat untuk menghilangkan background foto. Mungkin hasilnya memang tidak semaksimal dibanding menggunakan aplikasi-aplikasi yang memang dibuat khusus untuk editing gambar. Namun dalam keadaan buru-buru cara ini sangat berguna dan merupakan pilihan yang tepat.

Berikut cara mudah menghilangkan backgroung foto dengan cepat :

1. Buka browser internet anda

2. Ketik www.remove.bg

3. Kemudian klik remove background atau klik upload image

4. Lalu pilih foto yang akan kita hilangkan backgroundnya

5. Tunggu uploading gambar selesai

6. Kemudian klik download

7. Maka foto yang kita hilangkan backgroundnya sudah otomatis tersimpan di komputer kita

Nah mudah bukan cara menghilangkan background foto. Semoga cara ini bisa bermanfaat. Namun disarankan untuk tetap belajar menggunakan apliksi yang khusus untuk editing gambatr agar hasilnya bisa lebih maksimal. Terimakasih sudah berkunjung di blog ini.

Cara Mengganti Tanda Negatif Menjadi Kurung Di Excel

Cara Mengganti Tanda Negatif Menjadi Kurung Di Excel. Saat kita melakukan penghitungan di microsoft excel terkadang kita menjumpai jumlah yang negatif. Nah bagaimana agar tampilannya menjadi lebih cantik yaitu mengubah tanda negatif (-) menjadi tanda kurung ().

Berikut cara mengubah tanda negatif menjadi tanda kurung di microsoft excel:

1. Buka control panel

2. Pilih region





3. Pilih additional settings





4. Klik number

5. Pilih negatif symbol dengan format (1,1)

6. Pilih currency, negative symbol ( Rp1,1 )





7. Klik ok Demikian cara merubah format negative menjadi format tanda kurung ( ) dalam microsoft excel. Semoga bermanfaat.